Piscina pequeña

Esta actividad se realiza en una piscina poco profunda o vaso de enseñanza, donde los participantes pueden ponerse de pie, cubriendo el agua la mitad del cuerpo.
Desde la experiencia profesional del Club y la literatura científica se ha creado un método denominado ACAVE (Actividad Acuática en Vaso de Enseñanza), dividido en dos subactividades dependiendo de la autonomía de la persona:

Actividad grupal, dirigida a personas con marcha autónoma que tienen alguna alteración del equilibrio, dificultad de desplazamiento y/o problemas en la coordinación.

1. – Desarrollar la fuerza y resistencia cardiovascular.
2. – Mejorar la coordinación.
3. – Trabajar el equilibrio estático y dinámico.
4.                                                                                                                  – Potenciar una marcha más estable.
5.                                                                                                                  – Realizar tareas duales.

Actividad con persona de apoyo, dirigida a personas con gran alteración del equilibrio, que suelen utilizar productos de apoyo o silla de ruedas para desplazarse, y que en el agua necesitan de un familiar o amigo para realizar los ejercicios. El trabajo se realiza por asignación de tareas a cada pareja de manera específica. Los objetivos principales son:

1. – Tomar conciencia del esquema corporal.
2. – Mejorar el sistema propioceptivo.
3. – Trabajar el equilibrio estático y dinámico.
4. – Realizar la marcha con la menor ayuda posible.
5. – Realizar tareas duales.
6. – Superar miedos.
7. – Enseñar ejercicios a las personas de apoyo.