Piscina pequeña

Esta actividad se realiza en una piscina poco profunda o vaso de enseñanza, donde los participantes pueden ponerse de pie, cubriendo el agua la mitad del cuerpo.Desde la experiencia profesional del Club se ha creado un método denominado ACAVE (Actividad Acuática en Vaso de Enseñanza), dividido en dos subactividades dependiendo de la autonomía de la persona:

Actividad grupal, dirigida a personas con marcha autónoma que tienen alguna alteración del equilibrio, dificultad de desplazamiento y/o problemas en la coordinación.

 

 

Los objetivos principales son:

  1. – Desarrollar la fuerza y resistencia cardiovascular.
  2. – Mejorar la coordinación.
  3. – Trabajar el equilibrio estático y dinámico.
  4. – Potenciar una marcha más estable. y
  5. – Realizar tareas duales.

Actividad con persona de apoyo, dirigida a personas con gran alteración del equilibrio, que suelen utilizar productos de apoyo o silla de ruedas para desplazarse, y que en el agua necesitan de un familiar o amigo para realizar los ejercicios. El trabajo se realiza por asignación de tareas a cada pareja de manera específica. Los objetivos principales son:

  1. – Tomar conciencia del esquema corporal.
  2. – Mejorar el sistema propioceptivo.
  3. – Trabajar el equilibrio estático y dinámico.
  4. – Realizar la marcha con la menor ayuda posible.
  5. – Realizar tareas duales.
  6. – Superar miedos.
  7. – Enseñar ejercicios a las personas de apoyo.

ACTIVIDAD DE PISCINA PEQUEÑA

POLIDEPORTIVODÍAHORARIOZONA
San Juan BautistaLunes10:00 a 11:00Ciudad Lineal
Daoiz y VelardeLunes16:00 a 17:00Atocha
San Juan BautistaMiércoles10:00 a 11:00Ciudad Lineal
María Jesús RosaJueves12:00 a 13:00Barrio del Pilar
El EspinilloViernes11:00 a 12:00Valleverde
La MasóSábado16:00 a 17:00Mirasierra
La MasóSábado18:00 a 19:00Mirasierra

CUOTAS DE LA ACTIVIDAD DE PISCINA PEQUEÑA

INSCRIPCIÓN
(Una vez por temporada)
CUOTA MENSUAL
Seguro de responsabilidad civil y de accidente 20 €20 € por una actividad a la semana
Cesión municipal 16 € por actividad35 € por dos actividades a la semana
50 € por tres actividades a la semana
65 € por cuatro actividades a la semana

ESCUELA EN COLABORACIÓN DE PISCINA PEQUEÑA

POLIDEPORTIVODÍAHORARIOZONA
GallurLunes19:00 a 20:00Los Carmenes
Angel NietoMartes15:30 a 16:30Vallecas
María Jesús RosaMartes16:00 a 17:00Barrio del Pilar
GallurMartes16:00 a 17:00Los Carmenes
María Jesús RosaMiércoles11:00 a 12:00Barrio del Pilar
GallurMiércoles16:00 a 17:00Los Carmenes
María Jesús RosaViernes11:00 a 12:00Barrio del Pilar
GallurViernes16:00 a 17:00Los Carmenes
Wildred AgbonavbareSábado10.00 a 11:00Entrevías

CUOTAS DE LAS ESCUELAS EN COLABORACIÓN DE PISCINA PEQUEÑA

INSCRIPCIÓN (Una vez por temporada)
Inscripción 30€
Seguro de repsonsabilidad civil y de accidente 10 €
Tarjeta deporte Madrid 11 € por actividad